有一位弟子感到活得很痛苦，非常烦恼。
    师父把弟子带到一片空旷的土地上，问：“你抬头看看，看到了什么？”弟子答：“天空。”“天空很大吧？”师父说，“但我用一只手就可以将整个天空遮起来。”弟子无法相信。师父说：“好，我做给你看。”只见师父用一只手掌盖住了弟子的双眼，问：“你现在看见天空了吗？”
    继而，师父把话题一转，说：“生活中，一些小痛苦、小烦恼、小挫折，就像这只手掌一样，看上去虽然很小，但如果放不下，总是放在眼前，你会把很小的麻烦看的很大，放在心中久了，就会像这只手掌一样，遮住你人生的光芒和整个晴空，你将错失人生的太阳，丢失蓝天、白云和那美丽的彩霞。”弟子终于明白了自己痛苦的根源。
    我们做人也是，有时候夫妻因为一句话可以难过几天。我们要把这些小烦恼小矛盾放下，明天会变得更好。
    只有明白生命都是在转换，都是无常的，才会珍惜生命的有限，才能放下无谓的执著，才能坦然面对人生的痛苦烦恼。

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