「我」，这个执著，是生命的敌人，是所有痛苦、罪恶的开始。

所以各位要学习，过一个没有「我」的生活。

没有「我」的生活，最好方法是，就像我们男人当军人，我们以前都做过军人，在台湾一定要当兵。

当兵，一进去，「绝对服从」，叫你左转就左转，叫你右转就右转。

班长说：「右转右转」，我们就右转。

班长：「你转错了，左转!」

「明明右转是你给我讲的!」

班长说：「听我的!」

那就赶快左转。

你左转的时候，他：「又错啦!」

就是听他的就对了，不能有自己的想法，明明我右转是对，他说我错;我左转，他又说我错。

他就要你「服从!」

就像我们师父教我们，我以前打坐跟各位打坐不一样，我是天天被打，我们是打的，我们叫「打禅」。

坐在那边，师父就「啪!」打下去。你说对、错都打。打瞌睡也打，不睡也打，反正通通打。

师父为什麽要打你?打到你没有「我」这个面子，或是「我」这个身体在被打。那个时候你身体不怕痛，然后没有「我」的面子，你才可以入定。

就像你去坟墓区，现在叫你晚上去坟墓区睡觉你会怕，「我是人，祂是鬼呀!」因为只有「我」一个人，你会怕。

师父就要把你这个「我」，先压在旁边，你才可以看到真理。