滋润肌肤的薏米百合粥

[组成]薏苡仁3０克、百合6克、水适量。[制法]薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水用大火煮开，小火煮至薏米开花，汤稠即成。[用法]早晚空腹食用。可加适量糖调味。..

2026-10-18 17:29 更多文章