呼吸时怎么肩膀都会僵硬无法放松，只要观呼吸就会感觉到身体的部分无法置心一处？

呼吸时怎么肩膀都会僵硬无法放松，只要观呼吸就会感觉到身体的部分无法置心一处？答：这个过程你正在调整而已，还没有到达置心一处。你在呼吸的时候还不会照顾你的呼吸，呼..

2026-08-30 18:11 佛教知识