协调的节奏感，处在宁静的虚空中...如此修法不知对否？

◎修法过程：(1)身心调整(单盘)，轻松下来、沉静下来。(2)观察自然呼吸的四个点、两个停顿点(置心一处在风门)，平稳以后约4-5分钟再进入数法。(3)数法：数1、2、3……10几..

2026-08-25 18:30 佛教知识