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  • 瘦身蚕豆冬瓜汤

    瘦身蚕豆冬瓜汤

    材料：鲜蚕豆200克,冬瓜200克,豆腐200克做法：1、鲜蚕豆洗净，冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块2、锅中倒入少许底油，先倒入冬瓜块翻炒，随后倒入蚕豆和豆腐块，倒入清水没过..

    2025-08-20 05:09 宴席

  • 蚕豆木耳豆腐煲

    蚕豆木耳豆腐煲

    原料：豆腐、香菇、木耳、蚕豆、姜、葱调料：盐、蘑菇精、胡椒粉、香油、素蚝油、白糖、淀粉做法：1、香菇用热水泡发，木耳凉水泡发，摘去根部洗净，分别放开水锅里焯一下..

    2025-08-22 05:11 宴席

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