明一法师答：我学双盘3个月时间，现双盘1个小时左右基本能坐下来了，最近在左大腿腹股沟前

问：顶礼法师！末学有一问题向法师请教，我学双盘3个月时间，现双盘1个小时左右基本能坐下来了，最近在左大腿腹股沟前起了筋疙瘩，正在盘里腿的位置，影响双盘，前几天经揉..

2025-07-28 18:23 佛教知识