嘎玛仁波切：自卑、沮丧、难过、恨自己，如何对治？

内心沮丧难过的时候怎么办？问：常常对自己不满意而感到沮丧难过时，应该如何克服？上师嘎玛仁波切答：其实这有可能是「我慢」太强烈了，这里的「我慢」是指太执着自我，太..

2025-07-08 19:24 嘎玛仁波切