达真堪布：修行也要有缓步台

我们在学法、修法的过程中，如果体力衰退、身心疲惫，可以暂时放一放。若体力实在不行，就先放一放，恢复体力；当内心特别疲惫不堪的时候，也先放一放，调节一下，缓解一下..

2025-07-05 21:45 达真堪布