珍珠笋最适宜凉拌吃 丰富的膳食纤维保养肠

指头大小的珍珠笋（也称小玉米）是很多外国沙拉里必不可少的主角。它既有普通玉米的香味，又比玉米更脆嫩，而且营养非常丰富，是一种低热量、高纤维、无胆固醇的优质蔬菜。..

2025-04-20 05:41 素食健康