春季干燥上火 自制田园蔬菜汤

春季易干燥上火，喝上一碗清淡的田园蔬菜汤能起到安神、清热去燥的功效。荸荠、青笋均属清热泻火的食材，是春天熬汤的首选。用料：玉米1根、胡萝卜1根、荸荠8颗、青笋1根、..

2025-01-08 05:58 素食健康