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交替使用左右鼻孔呼吸的十二大好处

你的鼻子很是灵敏。只要每天花几分钟练习几次鼻孔交替呼吸法(调息法)，你就能调和脑部活动、改善睡眠质量、安抚情绪、增强思考力以及稳定神经系统。想象不到吧?鼻孔的另一..

2024-12-10 18:50 更多文章
惟传法师：在调呼吸的时候，我觉得把集中力放在鼻孔那边比较敏感，可以吗？

惟传法师栏目主要介绍：佛教人物,惟传法师简介,惟传法师讲座开示,惟传法师经典语录十八层地狱警示网介绍佛教人物-惟传法师简介_惟传法师讲座开示_惟传法师经典语录等内容，..

2025-04-06 12:19 汉传人物
帕奥禅师答：要如何才能持久地专注于鼻孔周围的气息呢？

问：要如何才能持久地专注于鼻孔周围的气息呢？帕奥禅师答：你应该在行、住、坐、卧四种姿势里都持续不断地修禅，以便培育持续不断的正念与正定。返回帕奥禅师问答专题更多..

2026-08-14 18:12 佛教知识
感觉吸气时鼻孔是冷的，全身也是清凉的，呼气时鼻孔是热的，全身也发热。

感觉吸气时鼻孔是冷的，全身也是清凉的，呼气时鼻孔是热的，全身也发热。答：这本来就是这样啊！当你吸气会觉得热的时候，外面温度大概五十度以上，吸进来的空气才会是热的..

2026-08-27 18:08 佛教知识
坐了一段时间后，感觉鼻息只有在左边呼吸，直到下坐还是觉得只剩下左鼻孔在呼吸？

坐了一段时间后，感觉鼻息只有在左边呼吸，直到下坐还是觉得只剩下左鼻孔在呼吸？答：这是一种现象，你要检查看看有没有感冒，要是没有的话这是一种状况，你下一次再看假如..

2026-08-30 18:20 佛教知识
请解释‘生死昼夜，水流花谢。今日乃信鼻孔向下。’？

问：憨山大师说：生死昼夜，水流花谢。今日乃信鼻孔向下。请解释？元音老人答：是说今日乃明本分事也。昔日为生死昼夜，水流花谢等梦幻事所迷。今日幸何如之，亲证本来面目..

2026-09-03 18:21 佛教知识
元音老人答：憨山大师说：‘生死昼夜，水流花谢。今日乃信鼻孔向下。\’请

问:憨山大师说:生死昼夜,水流花谢。今日乃信鼻孔向下。请解释?元音老人答:是说今日乃明本分事也。昔日为生死昼夜,水流花谢等梦幻事所迷。今日幸何如之,亲证本来面目,不费丝..

2026-10-01 18:39 佛教知识

交替使用左右鼻孔呼吸的十二大好处

惟传法师：在调呼吸的时候，我觉得把集中力放在鼻孔那边比较敏感，可以吗？

帕奥禅师答：要如何才能持久地专注于鼻孔周围的气息呢？

感觉吸气时鼻孔是冷的，全身也是清凉的，呼气时鼻孔是热的，全身也发热。

坐了一段时间后，感觉鼻息只有在左边呼吸，直到下坐还是觉得只剩下左鼻孔在呼吸？

请解释‘生死昼夜，水流花谢。今日乃信鼻孔向下。’？

元音老人答：憨山大师说：‘生死昼夜，水流花谢。今日乃信鼻孔向下。\’请

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交替使用左右鼻孔呼吸的十二大好处

惟传法师：在调呼吸的时候，我觉得把集中力放在鼻孔那边比较敏感，可以吗？

帕奥禅师答：要如何才能持久地专注于鼻孔周围的气息呢？

感觉吸气时鼻孔是冷的，全身也是清凉的，呼气时鼻孔是热的，全身也发热。

坐了一段时间后，感觉鼻息只有在左边呼吸，直到下坐还是觉得只剩下左鼻孔在呼吸？

请解释‘生死昼夜，水流花谢。今日乃信鼻孔向下。’？

元音老人答：憨山大师说：‘生死昼夜，水流花谢。今日乃信鼻孔向下。\’请

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