宣化上人：如何打坐，金刚坐降天魔

禅的姿势要正确，对身心皆有益处，否则失掉坐禅的意义。坐禅时，先将身心放松，不可紧张，最好结双跏趺坐，这是基本的坐法。何谓双跏趺坐呢?就是先把左腿放在右腿的上边，..

2024-09-19 18:56 宣化上人