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  • 立夏宜吃稀食

    立夏宜吃稀食

    立夏，是夏季的第一个节气，表示温暖的春季已经结束，炎热的夏季即将开始。由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要..

    2024-08-12 05:58 素食健康

  • 开春宜吃绿豆莲子 3大食方败“春火”

    开春宜吃绿豆莲子 3大食方败“春火”

    一、去胃火——喝绿豆粥胃火：指胃热炽盛化火的病变。由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，生热化“火”，以致胃火炽盛。表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥..

    2026-03-28 23:51 更多文章

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