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  • 索达吉堪布：吃夜宵的习惯其实不太好

    索达吉堪布：吃夜宵的习惯其实不太好

    修行人通常会念经、磕头、作功德。而普通人早上起来，先要洗脸、梳头，把自己打理干净。同时，吃完饭后要刷牙漱口，上厕所之后马上洗手。刷牙、洗脸、漱口这些谁都会，但实..

    2024-04-13 01:25 索达吉堪布

  • 吃夜宵四大注意

    吃夜宵四大注意

    1、适当地补充能量即可，不要把夜宵当做正餐来吃。面包片和粥是比较好的选择。2、夜宵与睡眠之间隔的时间一定要计算好，两者之间不要离的太近，应该休息一两个小时再上床。..

    2024-09-07 05:53 素食健康

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