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  • 养生经：四种养肾水果堪称果中“圣果”

    养生经：四种养肾水果堪称果中“圣果”

    葡萄一、葡萄从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以..

    2024-03-05 11:18 素食养生

  • 养生经“六伤、十二莫”

    养生经“六伤、十二莫”

    养生经“六伤、十二莫”六伤1、久听伤神。2、久视伤血。3、久卧伤气。4、久立伤骨。5、久坐伤肉。6、久行伤筋十二莫1、莫强食。2、莫强酒。3、莫强举重。4、莫忧思。5、莫..

    2024-10-24 22:57 更多文章

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