1970-01-01 08:00

按摩穴位缓解上火

按摩穴位缓解上火1.牙疼：足背的2、3趾间缝处，每天按摩该处2～3次，每次2分钟。2.烂嘴：按摩第2趾末节指甲靠近第3趾侧，每天1次，每次100下。3.鼻火：拇指根部肌肉明显突..

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缓解皮肤干燥妙法

多吃坚果类食物 坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性，杏仁、核桃、花生、..

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