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黑芝麻的功效作用与营养价值
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。黑芝麻呈..
2024-01-23 11:20 素食养生
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吃黑芝麻使白发变黑？
在我国，迄今为止，根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益..
2024-05-01 05:58 美容健身
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彭鑫：黑芝麻盐补肾食物中的脑白金
饮温暖而戒寒凉，食细软而远生硬。——明·高濂《遵生八笺》很多肾虚患者大把大把地吃药，每天按时按点像吃饭一样。其实这样对我们的身体也造成了无形的伤害，很多人最后造..
2024-08-27 20:29 更多文章
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黑芝麻有6大“独门”养生功夫
有些人认为黑芝麻只是具有调味上色的作用，其实多吃黑芝麻也是有好处的哦。在这里，人民网健康就为大家总结总结黑芝麻的作用和挑选方法，千万别错过了。一黑芝麻的营养价值..
2025-02-15 19:58 更多文章
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脑力劳动者多吃黑芝麻
很多人都知道黑芝麻的营养和药用价值都很高，却不知道怎样和一日三餐联系起来。第四军医大学西京医院临床营养科主任赵长海说，煮粥的时候顺便加些芝麻进去，做成芝麻粥，很..
2025-06-08 20:47 更多文章
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黑芝麻的功能
中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚..
2026-01-06 23:40 更多文章
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