补锌应多吃发酵食品

美国科学家发现，在米面中存在一种叫做植酸的物质，它能够与锌元素结合，形成化合物，使得人体无法正常吸收，导致缺锌。不过，存在于主食中的植酸也有一个特点，如果把它发..

2024-01-10 05:54 素食健康