素食者，应该在春天多吃豆类，调养阳气！

春天是阳气生发的季节，适量摄入豆类等热量较高的食物，可以通过饮食调养阳气以滋补身体。豆类品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆等。传统饮食讲究“五谷宜为养..

2023-11-07 04:52 更多文章

1970-01-01 08:00

常吃豆类食品易得何病

因为大豆营养丰富，一位40多岁的男子将其当作了保健品，连续两个月，餐餐有豆，结果诱发“急性痛风”被送进医院。经检查，其血液中的尿酸值超过正常人的两倍。纳豆是一种大..

2024-12-15 05:57 素食健康

印光大师：吃素者宜多吃面食,麦类如参,比大米要养人不止数倍,其它补养的素食有豆类

念佛之人，当吃长素。如或不能，当持六斋，或十斋。（初八、十四、十五、二十三、二十九、三十为六斋。加初一、十八、二十四、二十八为十斋。遇月小，即尽前一日持之。又正..

2025-07-18 18:41 印光大师

适量食用豆类和菌类可预防心血管疾病

秋季是心脑血管疾病的高发季节，黑龙江省康复医院王伟祥教授为大家介绍一些预防心脑血管疾病的方法。坚持锻炼：每周3次以上，每次30～60分钟，可选择散步、慢跑、做健身操..

2026-02-13 05:43 素食健康