午时阴长阳消，午睡一刻值千金

《黄帝内经》12时辰养生法中指出，11点到13点，这个时候是心经值班。一上午的运化全是阳气，午时则开始阴生。因此，午时是天地气机的转换点，人体也要注重这种天地之气的转..

2023-10-14 07:57 更多文章