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养生最注重地是水火既济，节欲乃强身健体之要

长期手*YIN的朋友，都面临一个问题，就是身体虚弱。我想大抵是这样地，不然，也不会想到戒*YIN*。身体虚弱，是一件很苦恼地事情，年纪轻轻地，就蔫不拉吉，病恹恹地样子，..

2023-09-20 05:33 更多文章
南怀瑾：不用花钱就能试出身体状况，强身健体的不传之秘

要说做工夫嘛，初步的办法很简单，你早晨起来深吸一口气，试试两个鼻子通不通气，如果左鼻子不通，就表示身体有问题，尤其是中年朋友们更要当心。如果右鼻子不通的话，身体..

2024-05-19 21:54 南怀瑾
南怀瑾：不用花钱就能试出身体状况、强身健体的不传之秘

要说做工夫嘛，初步的办法很简单，你早晨起来深吸一口气，试试两个鼻子通不通气，如果左鼻子不通，就表示身体有问题，尤其是中年朋友们更要当心。如果右鼻子不通的话，身体..

2024-05-19 22:08 南怀瑾
拜佛是很好的修心养生健体功法

1.为什么拜佛时要轻微低头?佛法角度：拜佛不是向外追求，而是自心开发，故府首返观。我们的佛性，本具一切光明、智慧和福报，但被贪、嗔、痴、慢、疑等乌云垃圾蒙蔽，开发..

2024-12-04 00:12 更多文章
怎样吃素才能强身健体？

吃素的好处数不胜数，不但可以强身健体，还可以开智慧，常养慈悲心，少烦恼，延缓衰老等。但有些人吃过一段时间以后，会觉得乏力，头晕，精神差，体质变弱，由此而放弃吃素..

2025-06-17 18:41 更多文章

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