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每天只睡4小时？这是修行人的高标准作息时间

【导读】吃喝拉撒睡，人活着肯定需要睡眠。一般人的睡眠标准一天是8小时左右，如果人的一生寿命是90岁，那么，按90年每天8小时睡眠计算，我们的一生将睡262800个小时，也就..

2023-09-15 20:39 更多文章
中医养生：最健康的作息时间表

据针灸专家赵万标介绍，“子午”代表十二地支，具有时辰、阴阳、方位等含义。一天十二时辰，用子午分昼夜，子时是夜半23：00～1：00，午时是日中11：00～13：00;就一年来说..

2023-12-03 08:12 更多文章
良因法师答：请问师父的作息时间？

问：请问师父的作息时间？良因法师答：

2025-02-15 18:41 佛教知识

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