夏季消暑勿伤阳气

“在冰天雪地的冬季，从深水井里打一桶水上来，手伸进水里会有温热的感觉;而在盛夏酷暑，深井水有冰手的感觉。其实，夏季人体五脏六腑阳气相对较少，就像深井里的水一样是..

2023-09-11 01:19 更多文章

1970-01-01 08:00

夏天多吃橙子可消暑防病

第三军医大学新桥医院营养科李明秀教授介绍，柑橘类水果含有大量被称为“美容维生素”的维生素C，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素颗粒形成，还可帮助增强皮肤弹性，使..

2024-07-21 05:59 素食健康

酷夏难耐，五款清热消暑苦味菜，解毒营养风味佳

现在气温渐渐上升了，炎热的天气让人有些难以承受，有些人也面临着体热、上火的情况，就开始想通过食用冰冷的食物来达到去热的效果，但其实这种方法反而使身体状况更加糟糕..

2024-08-07 17:46 更多文章

夏吃7种素食，清热消暑又养心

夏季吃7种食物清热消暑又养心1.金针菜可补气养血、清热去湿、解除忧愁愤怒，也含蛋白质、胡萝卜素、纤维质、钙、磷、铁等营养素。2.海带不仅有助于清除体内的积热，还可以..

2025-06-23 05:40 素食健康

夏季7种食物清热消暑又养心

2026-01-27 21:00 其他文章

八种食物清热消暑又养心

导语：喉干嗓哑，咽喉肿痛，口腔长泡，鼻塞难通……出现这些症状证明你可能上火了。夏季上火怎么办？别急！以下这些食物帮你轻轻松松“灭火”。五种食物浇灭身体“五把火”..

2026-02-18 20:46 更多文章