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黄瓜如何吃最有营养

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和..

2023-07-30 10:12 素食问答
晚餐吃什么最有营养

色氨酸食物营养学家建议，在吃晚餐的时候应该适量的多吃一些含有色氨酸的食物，因为这种物质在人体内代谢后会生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感..

2025-05-01 00:24 更多文章
推荐吃素的同修们一种：十谷粥，很有营养

推荐吃素的同修们一种：十谷粥，很有营养，希望大家喜欢。少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，仙风道骨，精神矍铄，声若洪钟，健步如飞，看起来好像六十余岁。人家问他如何..

2025-10-02 20:24 更多文章

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