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  • 素食咀嚼养生哲学

    素食咀嚼养生哲学

    细细嚼，慢慢咽，是进食的艺术，更是保健养生的“指定动作”。原来当我们咀嚼之时，不但牙齿及胃肠得益，连视力、听力也提升，容貌也更端正更青春呢。咀嚼使人心静、神宁。..

    2023-07-22 11:05 素食慈悲

  • 四个生活习惯可延缓衰老：不过度晒太阳多咀嚼

    四个生活习惯可延缓衰老：不过度晒太阳多咀嚼

    从生活中的一些习惯做起，可以延缓衰老的到来，最近，日本《日刊现代》杂志采访了东京练马光丘医院后藤真大夫，给出了几个有用的建议。晒太阳不要过度。阳光中的紫外线会令..

    2025-12-24 23:38 更多文章

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