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英国用食物减压
一项统计数据显示，英国人平均每天有36分钟在焦虑，每年有不少人因为患有抑郁症而不得不放弃正常的工作和生活。“减压”因此成为英国人的流行词汇，“减压食品”也渐渐在英..
2023-07-19 11:44 素食情怀
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给肠胃刮油减压的素食餐，从这顿开始！
掐指一算春节余额不足，而在这么欢乐喜庆的节日里，相信大家都选择了美食美酒来庆贺新春，可谓是大鱼大肉交替上场！但是！想在上班时皮肤回到美美状态？那你要在这几天没有..
2023-08-08 11:47 素食餐厅
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当今社会压力大为何不试着用佛法减压？
生活如何减压?人往往因为没有认清自己，而给自己带来不必要的压力。我做得到吗?失败了怎么办?别人会怎么想?压力怎么来，就让它怎么去吧。人的习性是︰从小就好逸恶劳、厌苦..
2023-08-31 04:23 更多文章
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这几句话你一定要记住真正的心理减压之秘法
世间一切皆如过眼云烟，生活不过是弹指一挥的区区数十年，悲欢离合也都是一瞬间的体验，我们存在，所以我们思考;我们思考，所以我们怀疑。我们在怀疑中寻找生存的理由，寻..
2023-10-22 07:15 更多文章
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这个蔬菜，降脂减压降糖堪称三高克星
当下，市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，不知您的家乡称它为什么。它因其开白色喇叭状花梗中心是空的，故称为空心菜。空心菜..
2024-03-08 00:08 更多文章
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告诉你最有效的舒心减压的方法
生活如何减压?人往往因为没有认清自己，而给自己带来不必要的压力。我做得到吗?失败了怎么办?别人会怎么想?压力怎么来，就让它怎么去吧。人的习性是︰从小就好逸恶劳、厌苦..
2024-07-11 00:24 更多文章
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圣严法师：压力山大的现代人，你可以试着用佛法减压
生活如何减压?人往往因为没有认清自己，而给自己带来不必要的压力。我做得到吗?失败了怎么办?别人会怎么想?压力怎么来，就让它怎么去吧。人的习性是︰从小就好逸恶劳、厌苦..
2024-07-23 18:56 圣严法师
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禅修是最好的减压方法
要想减少压力,不管是哪种压力,最好的方法就是禅修。禅修时,是不是一定要放下全部生活,保持寂静?也不一定。从前有个小和尚问老和尚:“什么叫禅?”老和尚说:“饿了吃困了睡,..
2024-10-20 12:46 清净的本源
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索达吉堪布：禅修是最好的减压方法！
要想减少压力，不管是哪种压力，最好的方法就是禅修。禅修时，是不是一定要放下全部生活，保持寂静?也不一定。从前有个小和尚问老和尚：“什么叫禅?”老和尚说：“饿了吃困..
2025-03-04 22:08 索达吉堪布
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