1970-01-01 08:00

吃素新观点——健康又益智

俗世间吃素的人远比吃素的尼姑、和尚多得多。自愿吃素的人是出于对保健强身、益智增寿的追求。当今崇尚吃素的人，不仅中国有，其他国家也有；历史上，许多知名人士都是素食..

2023-07-30 04:46 素食心得

推荐几种健康益智的食品

望子成龙的父母，每每为了孩子们能取得更好的成绩，都不惜成本的为他们买了各种昂贵的高档补品。其实，孩子们变得健康聪明，可以吃一下下面这几种食物，效果也不错。1.核桃..

2026-09-10 17:10 更多文章

毛豆素三蔬 健脑益智降血脂

材料：毛豆，黑木耳，胡萝卜，青尖椒（红椒会更好）做法：1、黑木耳泡发去杂质、红萝卜切片、青椒切片。2、锅内下橄榄油，毛豆入内爆炒后加少许水加锅盖焖一会儿。（亦可转..

2026-09-25 18:03 更多文章

益智抗癌又养肝 金针菇青椒拌干丝

金针菇青椒拌干丝主料：金针菇150克、豆腐百叶丝5片(或豆腐干丝)、青椒、香菜适量调料：生抽2大匙、香油1大匙做法：1、金针菇切除根部相连的部分后洗净，五香豆干片薄、切..

2026-10-07 18:19 更多文章