双色木耳【法界食谱】（轻松拈来）

双色木耳 ◎法界食谱工作群制作(约4人份)材 料：新鲜黑木耳300公克（半斤）泡开白木耳1碗调味料：姜丝半碗 酱油2大匙步 骤：1.洗净材料，去根部，用手撕成大小适中。2.油1..

2022-11-23 20:06 法界素食

木耳豆皮白菜

原料：卷心菜、黑木耳、豆皮、干辣椒。做法：1、先用水泡木耳(如果有淘米水是最好的,没有就用请水也可以),然后把泡好的木耳去蒂,撕成小块;2、把豆皮切成丝;3、把干辣椒用剪..

2023-07-13 05:45 炒菜类

小白菜素炒木耳

主料：小白菜300g泡发木耳100g辅料：葱花2g味极鲜酱油5g盐1g八角1个辣椒2个花椒6个调料：小白菜素炒木耳做法1.新鲜小白菜用盐水泡洗干净。木耳泡发撕成小朵，葱花切丝备用2..

2023-07-13 06:06 炒菜类

木耳治病功效

木耳科植物用于中医药膳,大多以白木耳及黑木耳区分。木耳肥厚,朵形圆整,有光泽﹑无杂质﹑无脚耳者佳。性味甘平,能清肺热﹑养胃阴﹑滋肾燥。清朝就有人形容木耳“独有麦冬之..

2023-08-04 06:01 免疫系统

木耳核桃炒菜花

文/早早猫“核桃仁，营养丰富，可滋补身体，医学认为它有强肾填精、补脑益智、延年益寿之功效。还含有丰富的氨基酸，特别是含有对人体健康有重要作用的赖氨酸(有增智作用)..

2024-09-01 18:59 更多文章

木耳这样吃会夺命，吃木耳的饮食禁忌

木耳是老百姓的常见食材，但一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃..

2025-07-30 19:39 更多文章

手脚发麻，常吃木耳蜂蜜

从事文秘工作的柳女士急匆匆地进入诊室说：“最近几天，我经常感到手脚无力、麻木。有时候偶尔有点刺痛，一般过几分钟自己又缓和过来了。”经过一番问诊，我判断她得的是手..

2025-08-02 22:17 更多文章

空腹吃木耳治内外痔疮

空腹吃木耳治内外痔疮1.干木耳30克,开水泡软,早晨空腹吃,吃罢稍候再吃早点。本方治外痔、内痔、混合痔。轻者共吃500克即好;重者共吃1000克可愈。其治疗药理是,木耳味甘性平..

2026-05-07 00:01 更多文章

素食营养：木耳怎样吃更科学

素食营养：木耳怎样吃更科学对于木耳的吃法，有些人认为术耳水发后，直接炒或凉拌食用；有些一人认为水发后需用热水焯一下才能食用，木耳到底怎么吃更科学呢？首先，鲜未耳..

2026-05-23 17:29 更多文章

常吃木耳的六大好处

2026-06-06 21:32 其他文章