印良法师：禅道与养生 第三章 禅道与养生 第三节 禅的养生观

第三节禅的养生观禅的养生即“心灵的培育”。它是现代人平息愤怒、静心、缓解压力，获得快乐的实用养生的真正法门。禅修，可保健养生，净化心灵，强身祛病，延年益寿。坐禅..

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