养生先养脾胃，化生五谷精微，滋养脏腑运转

中医常说“肾为先天之本”，而脾胃则是“后天之本，气血生化之源”，先天精气要有后天气血的濡养才能充足，发挥其作用。《景岳全书》中也提到“土气为万物之源，胃气为养生..

2023-09-07 19:52 更多文章

南怀瑾：长夏须养脾胃，如何调理有秘方

中国人以农立国，讲究吃饭。其实一个人身体真正需要做燃料、能量的饭量只有半碗，如果吃三碗，其余两碗半都浪费了。有许多消化不良的渣子，变成大便排泄出来，还有许多是供..

2023-12-05 17:21 南怀瑾

长夏须养脾胃，如何调理有秘方

2024-02-27 21:03 南怀瑾老师