继程法师：观止

观止继程法师初修禅定或止观法门者，皆需调和身姿及呼吸，以数呼吸则为数息观，随呼吸而凝住心念则为随息。这些方法对散心者或妄念多者，是为止心之良方。禅修法门，粗到细..

2022-05-27 10:02 更多文章