锻炼身体是执着自己的色身吗

2022-05-07 23:28 大安法师

午后三点锻炼身体最适宜

早上起床，迎着阳光，呼吸着新鲜的空气，跑跑步健健身，是不少人心目中健康一天的开始。傍晚时分，夕阳笼罩下的公园里，打太极、甩手臂的老人们，也一度是一道亮丽的风景线..

2023-07-20 05:34 运动系统

戒色养生的关键，锻炼身体不是大汗淋漓，而是有氧运动

养身在动，养心在静，动静结合，方合养生大道!静功方面，我推荐大家选择站桩或者打坐，而动功方面，可供选择的就很多了，比如八段锦，太极拳，六字诀，拉筋，经络拍打操等..

2023-09-15 18:35 更多文章

净土法门法师：拜佛消业障，拜佛也是锻炼身体

“正精进者，以无漏智，应勤行精进，趋涅槃道故。”这是“八正道”里面的“精进”。只有一个方向，在“一门深入、长时熏修”，这一个方向就是大般涅槃。对菩萨来说完全正确..

2026-01-27 17:28 更多文章