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道教养生三大法宝：养精、养气、养神！

道教养生有三大法宝，那就是养精、养气、养神！世界卫生组织提出来的“四大基石”合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒，是健康长寿的基础；而我们中国人的三大法宝：养..

2021-12-01 14:49 白云仙院
中医养生长寿三大法宝：养精、养气、养神

从中医的角度来看，生命有三个要素，那就是精、气、神。而从养生的角度来说，也有三大法宝，那就是养精、养气、养神。几千年来，中国人积累了丰富的养生长寿经验，归纳为这..

2023-09-29 18:49 更多文章
蔡礼旭：寡思虑可以养神；寡嗜欲可以养精；寡言语可以养气

康熙《庭训格言》当中有一段话很好，「寡思虑，可以养神；寡嗜欲，可以养精；寡言语，可以养气」。「寡思虑，可以养神」，人精气神足，身体就好，时时精神抖擞，所谓「精满..

2025-06-30 23:14 蔡礼旭

道教养生三大法宝：养精、养气、养神！