达真堪布：磕大头的好处——减肥、健身、去病……

顶礼有身顶礼，语顶礼，意顶礼。身顶礼是用身体做礼拜。磕大头，磕小头，都属于是身顶礼。磕小头要五体投地；磕大头要全身着地。顶礼有不可思议的功德，能消除很多业障，能..

2025-07-24 18:43 达真堪布

四种冬季最佳减肥果蔬

导语：下面四种冬季最佳减肥果蔬，富含丰富的维生素和矿物质，低卡路里，每天按时摄取合理的蔬菜食谱，健康又营养，减肥功效非常不错。四种冬季最佳减肥果蔬卷心菜每100g—..

2025-08-09 22:31 更多文章

只吃素食其实不减肥

如果你是纯素食主义者，则要在减肥的过程中注意蛋白质的补充；如果你本身并不是素食主义者，并不建议你通过吃素来减肥，因为坚持吃素并不可以减肥。吃素不能减肥的原因如下..

2025-08-16 05:45 素食资讯

减肥菜谱：菠菜魔芋卷

材料：菠菜 魔芋卷 盐 醋 芝麻油 凉拌汁（素蚝油、或麻辣调料）做法：1、把菠菜择洗干净后用淡盐水浸泡一会，拿出来放在沸水里焯烫一下，沥净水放在一边晾几分钟。等不再烫..

2025-09-19 05:09 宴席

3天强效排毒减肥 红茶姜水

红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这..

2025-09-25 05:40 美容健身

减肥美发菜：凉拌马齿苋

主料：马齿苋300克。调料：盐3克酱油10克醋10克辣椒油25克辣椒(红、尖、干)4克蒜、白砂糖3克香油5克蘑菇精1克各适量。做法：1、先将干辣椒洗净沥干水分用油炸一下备用；将..

2025-09-26 05:12 宴席

肥胖的人在佛家看来是有何因果，如何减肥呢？

佛在世时，于舍卫国为弟子说法，他的身边绕了上千的比丘和比丘尼，连城中的女居士，每天都会三度来到佛前，听佛说法。在那时，舍卫国国王波斯匿皈依在佛的座下，为佛的在家..

2025-11-02 22:30 更多文章

周润发减肥三部曲

曾创作过《向天再借五百年》（《康熙王朝》的主题曲）等流行歌曲的音乐策划制作人张俊以日前在博客中揭秘了周润发的减肥三部曲：先瘦肚腩，再瘦后背，第三瘦大腿和小腿。大..

2025-11-08 05:42 美容健身

美味减肥瘦身粥：银耳菊花粥

美味减肥瘦身粥：银耳菊花粥菊花气味清香，凉爽舒适，银耳滋阴养身，将它们与糯米同煮为粥，久服能美容轻体，减肥效果佳。取银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水煮..

2025-11-15 08:43 早吃素

红薯减肥食谱　轻松享“瘦”

红薯含有均衡的营养成份如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法..

2025-12-01 05:42 美容健身

中医调气运动养身又减肥

气功能减肥？很多人对此存在着疑惑，有的人说能减肥，有的人却说没有效果。今天小编就来带大家了解一下气功减肥到底是如何进行的，要怎样利用气功来减肥。坊间流传气功是身..

2025-12-24 20:46 更多文章

《法句譬喻经》佛陀教给我们的减肥妙法

《法句譬喻经》中的一则小故事：胖得发愁之王波斯匿王恣情取乐，目迷于色，耳乱于声，鼻着于香，口贪五味，每日饮食甘美，尚嫌粗劣不足。他酒醉饭饱后，便呼呼大睡；睡足起..

2025-12-29 17:57 更多文章

4种减肥瘦身饮品

2026-02-06 21:28 其他文章

女大学生减肥成植物人，智力相当于6岁小孩

抵抗力急速下降病毒侵入击垮身体女大学生过度减肥成植物人本报讯（记者黄洁莹通讯员魏忠涛荆彤）南京20岁女孩减肥成弱智，日前成为热门话题。武汉市普爱医院神经内科主任曾..

2026-02-14 00:14 更多文章

中医减肥很简单按按手指轻松减掉20斤

还在痛苦地节食减肥却毫无进展吗？西医提倡节食+运动的瘦身方法，中医则更讲究从内调理，而手部保健按摩是传统医学的重要组成部分，手部的按摩能刺激身体的重要穴位，增强..

2026-03-18 20:21 更多文章

佛陀教给我们的减肥之法

《法句譬喻经》中的一则小故事：胖得发愁之王波斯匿王恣情取乐，目迷于色，耳乱于声，鼻着于香，口贪五味，每日饮食甘美，尚嫌粗劣不足。他酒醉饭饱后，便呼呼大睡；睡足起..

2026-04-12 17:07 更多文章