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药师山·紫虚居士：佛书上说释尊是由其母的右胁下出生，且下生之时就步行七步，一手指天一手指地，称天上天下唯我独尊，且有天龙为其沐浴净身，这些事情的真相是什么？
佛书上说释尊是由其母的右胁下出生，且下生之时就步行七步，一手指天一手指地，称天上天下唯我独尊，且有天龙为其沐浴净身，这些事情的真相是什么？有很多佛教的「学者」或..
2021-10-30 13:51 更多文章
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长期步行、健步行走，重塑你的健康人生
美国出版的《走路!不要跑步》一书中，作者史塔曼博士指出：行走健身要求迈大步，速度较快，双臂摆动，抬头挺胸。不要以为健步行走就是简单的下肢运动。目前已有许多研究证..
2023-06-14 17:38 更多文章
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纵欲严重的人多散步，经常步行的人，最终会这样
民间有句老话“百练走为先”。长期徒步对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且走路的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂肪，和促进肌肉的发育，以及增加韧..
2023-11-15 02:24 更多文章
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步行的十八种惊人效果
很多人对于步行不太重视，可是西藏古老文化本波教《四种威仪修法》中云：“步行能够打开经络，放松脉搏，身心轻安，减少疾病，延年益寿，开发智慧”。而我根据自己的亲身体..
2024-02-25 20:38 更多文章
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下蹲五分钟等于步行一小时，长寿强健的最好锻炼方法
俗语说：“人老脚先衰，树枯根先竭”，这是因为双脚位于人体下部，离心脏比较远，血液回流缓慢，所以是人体中最先衰老的部位;但如果你不想老，便必须保证脚部不衰老，所谓..
2024-12-10 18:15 更多文章
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长期步行给人体带来的变化，真是不看不知道
一、增加记忆力随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。二、打开经络长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，..
2025-01-10 23:11 更多文章
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《护生画集》老牛亦是知音者，横笛声中缓步行
《护生画集》老牛亦是知音者，横笛声中缓步行慈心感物，有如韶武，龙翔凤集，百兽率舞。（智顗补题）
2025-11-12 09:11 放生知识
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