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艾雅·凯玛：禅与自在解脱 第六章 慈爱禅
禅与自在解脱第六章慈爱禅请稍微将注意力放在呼吸上，渐渐地内心就会较为专注。此刻观照一下内心，检视心中是否存有任何的烦恼、恐怖、哀伤、厌恶、怨恨、排斥、不自在和焦..
2021-08-01 09:02 更多文章
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艾雅·凯玛：禅与自在解脱 第一章 前言
禅与自在解脱第一章前言这本小书是为了那些想要遵循修行之道，以寻求生命喜乐与满足的人而写的。对一般人而言，佛法是既简单又有意义，凡是有善念与决心的人，都可以跟随佛..
2021-08-03 02:42 更多文章
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艾雅·凯玛：禅与自在解脱 第四章 止与观
禅与自在解脱第四章止与观禅坐有许多不同的方法。在觉音论师所著《清净道论》中提到了有四十业处，但其中只有两种趋势、两个方向，是所有学习者都必须要走的两个方向：就是..
2021-08-08 21:14 更多文章
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艾雅·凯玛：禅与自在解脱 第五章 四善知识
禅与自在解脱第五章四善知识我们心灵中有四位善知识，它们随时等待着我们的邀请。但是，我们同时也有五位恶知识，它们随时准备跳出来阻碍我们，它们从不休息(见第六章)。问..
2021-08-09 23:29 更多文章
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艾雅·凯玛：禅与自在解脱 第三章 禅坐对生活的影响
禅与自在解脱第三章禅坐对生活的影响前面我已经谈论了如何清除心灵染污，以及净化心灵的方法。但是，你们也将会发现，还有一些碎片需要收拾。这些碎片是我们对外境所产生的..
2021-08-11 14:02 更多文章
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艾雅·凯玛：禅与自在解脱 第二章 禅坐的重要与方法
禅与自在解脱第二章禅坐的重要与方法禅坐为什么重要？既然大家来到这里，想必之前都有了某种程度的了解。但我还是想要强调，禅坐不是用来打发时间的，禅坐的重要在于让我们..
2021-08-13 00:17 更多文章
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