素食菜谱 |​番茄绝配它！吃着吃着就掉秤了！好喝脂肪低，开胃还养颜~

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓要说夏天什么话题最热门，妥妥的是减脂。减肥管住嘴这回事真的太难了，水煮菜口味太单调很难坚持，传统减脂餐吃多了感觉像是在..

2021-07-22 17:13 教素食菜

番茄美颜煲

图片来源：资料图材料：番茄2颗、豆皮30克、水1000毫升药材：枸杞10克调味料：番茄酱4大匙、盐1小匙做法：1)番茄洗净去蒂，切成小块；豆皮以滚水稍微汆烫，沥干水分，切小..

2023-06-18 05:30 锅仔类

番茄烧豆皮

番茄烧豆皮【材 料】豆皮50公克、番茄250公克、姜末5公克、芹菜段15公克【调味料】盐1/4小匙、番茄酱1小匙、糖1/2大匙、酱油少许【做 法】1.豆皮泡软、切小片，再放入滚水..

2023-07-12 05:37 烧菜类

常吃番茄和西兰花能加倍防癌

现在，越来越多的抗癌食谱，纷繁复杂。但在众多食谱中，有两样食材番茄和西兰花，成为了出现频率最高的食物。北京广安门医院食疗营养部主任王宜告诉《生命时报》记者，国内..

2023-07-31 05:41 免疫系统

1970-01-01 08:00

养生清热解毒，吃这些所含的维生素比番茄还要高

空心菜最解毒空心菜的学名叫蕹菜，营养丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素，因此，空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。中医典籍记..

2025-02-11 18:25 更多文章

吃番茄的六个禁忌

西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20毫克至30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用，但是有许多人却不知道吃西红柿有六个禁忌。1..

2025-08-20 05:42 素食健康

素食：番茄木耳汤

素食：番茄木耳汤做法：1．番茄洗净，切块去籽。2．木耳浸发约一小时后，洗净撕成小块，放入开水中煮五分钟，捞起洗一洗。3．嫩豆腐切方粒，放入开水中煮二分钟捞起。4．下..

2025-11-21 10:19 早吃素

六种情况不宜吃番茄

1、空腹时不宜食用。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。2、不宜和黄瓜同食。黄瓜含有一种维生素..

2026-07-15 00:10 更多文章