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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第5章 训练小狗:观呼吸 经行：走路的禅修
经行：走路的禅修就像呼吸的禅修一样，走路的禅，也是简单而普遍的修行方法，可以培养平静、联结和觉察。我们可以有规律地练习经行，在禅坐前后或任何其他时刻，例如工作一..
2021-07-17 18:21 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第5章 训练小狗:观呼吸 建立每日禅修的习惯
第5章训练小狗:观呼吸专注绝不是出于力量或强迫。你只是把小狗再捡起来，重新回到此时此地。有个故事谈到佛陀开悟后不久在印度流浪，遇见几个人，他们在这个昔日是英俊的王..
2021-07-19 08:17 更多文章
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