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铃木俊隆：禅者的初心后记禅心

禅者的初心后记禅心它就是禅心，一个很大、很大的心，这个心就是一切你看得到的东西。你的真心总是与你看到的任何东西同在，尽管你不自知，但你的心就在你每个当下所看到..

2021-07-13 17:45 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第一部身与心的修行 8 叩头，叩头，再叩头

8叩头，叩头，再叩头有时候，师父和弟子会一起向佛陀叩头。有时候，我们也不妨向猫和狗叩头。坐禅结束时，我们会以头触地叩头九次。我们叩头，是表示放下自己，放下自己则..

2021-07-30 09:32 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第三部用心理解 4 顺应自然

4顺应自然“柔软心”就是一颗柔顺、自然的心。如果你能有这样的心，就能享受生命的欢乐；如果你失去它，就会失去一切。尽管你自以为拥有什么，实际上你一无所有。对于“自..

2021-07-30 11:23 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第二部在修行的道路上 4 要努力，不要骄傲

4要努力，不要骄傲如果你修行得很好而因此心生骄傲，这个“骄傲”就是多余的成分。你表现得很好没错，但你却把某种多余的东西加在你的表现上，你应该丢掉那些多余的东西。..

2021-07-30 15:36 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第三部用心理解 7 相信“无中生有”

7相信“无中生有”如果能够把开悟放在你的修行或思考前面，你的修行或思考就不会是自我中心。我所谓的“开悟”，意思是相信“无”……我发现，去相信“无”是绝对必要的。..

2021-07-31 17:42 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第二部在修行的道路上 1 千里长轨人生路

第二部在修行的道路上“我们很强调的一点是，要深信自己的原初本性。”1千里长轨人生路哪怕太阳从西边出来，菩萨的道路仍然只有一条，他的道路就是在每一时刻表现他的本性..

2021-08-01 15:52 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第二部在修行的道路上 13 一切作为都是修行

13一切作为都是修行我们在聆听时应该只是聆听，不要试图从偏颇的观点去理解我们听到的话，这就是我们谈论佛法或聆听佛法时应该有的方式。你愈了解我们的思维方式，就愈能发..

2021-08-03 01:10 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第二部在修行的道路上 11 空性使你理解一切

11空性使你理解一切了解空性的人却总是能以事物的本然面貌接受它们。他们能欣赏一切，不管做什么，他们都总是能以坚定不移来化解烦恼。我今天要带给各位的讯息是“开发你自..

2021-08-03 17:34 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第三部用心理解 2 接受无常

2接受无常当你身处烦恼之中，要接受无常的教法就会很容易。既然如此，为什么你不在别的时候也接受无常呢？那其实是同一件事情。佛教的基本教法是“无常”，也就是变动不居..

2021-08-04 15:03 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第三部用心理解 8 万物本一体

8万物本一体我们通常都会想，“他愚蠢而我聪明”或者是“我从前愚蠢而现在聪明”，如果我们愚蠢的话，那又怎么会是聪明的呢？道元禅师曾说：“即使是午夜，黎明就在其中；..

2021-08-05 02:25 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第二部在修行的道路上 9 研究佛法，研究自己

9研究佛法，研究自己当他不自觉的时候，他会拥有一切；但当他自觉的时候，就是个大错误了。研究佛法的目的不是为了研究佛法，而是为了研究我们自己。没有一些教法，我们是..

2021-08-06 01:26 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第二部在修行的道路上 2 日复一日打坐

2日复一日打坐为了研究面团如何才能变成上好的面包，佛陀把面包烤了一遍又一遍，直到做出上好的面包为止，这就是他的修行方法。佛陀时代的印度思想与修行都是基于一个观念..

2021-08-06 02:30 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第二部在修行的道路上 6 布施就是无所执著

6布施就是无所执著哪怕你不了解这个“大我”与万物是“一”的道理，但在付出什么的时候，你的感觉总是很棒，因为这些时候你会感受到，你与你所给出的东西同一。自然界的每..

2021-08-06 10:00 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第一部身与心的修行 1 坐禅的姿势

第一部身与心的修行禅修是我们真性的直接表现。严格来说，身为一个人，除这种修行外，没有别种修行；除这种生活方式外，没有别种生活方式。1坐禅的姿势当我把左脚放到右边..

2021-08-06 18:27 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第一部身与心的修行 6 一错再错也是禅

6一错再错也是禅那些轻轻松松就能把打坐练好的人，通常都要花更多时间才能掌握到禅的真实感和禅的精髄。但那些觉得禅修极为困难的人，却会在其中找到更多意义。《杂阿含经..

2021-08-07 14:18 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第三部用心理解 13 人人都可以是佛

13人人都可以是佛在坐禅时，我们就会证得佛性，我们每一个人都是佛。我很高兴能在佛陀当年在菩提树下悟道的这一天来到这里。在菩提树下开悟之后，佛陀说：“奇哉！奇哉！一..

2021-08-07 23:51 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第三部用心理解 9 安静地坐禅

9安静地坐禅坐禅的时候，你的心会完全静下来，感受不到任何东西，你只是坐着。但你从打坐中得到的静，却会在你的日常生活中发挥激励作用。有两句禅诗是这样说的：“风停见..

2021-08-08 12:54 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第二部在修行的道路上 7 避开修行中的错误

7避开修行中的错误很多人会犯的另一个毛病是，为了寻找快乐而修行。事实上，如果你在修行时会感到快乐，那正好反映出你的修行不太对劲。有好几种差劲的修行方式是你应该当..

2021-08-08 14:42 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第三部用心理解 12 心也需要休息

12心也需要休息只有在坐禅时，你才会对心的这种空寂状态有最清净、最真切的体验。严格来说，心的空性甚至不是心的一种状态，而是心的原初本质，这是佛陀和六祖都体验过的。..

2021-08-09 08:52 铃木俊隆
铃木俊隆：禅者的初心第三部用心理解 6 当下的一念又一念

6当下的一念又一念心的念兹在兹就是智慧，所以智慧可以是各种不同的哲学或教法。但我们不应该执著于特定的智慧，例如佛陀所教给我们的那些。在《心经》中，最重要的观念当..

2021-08-09 10:03 铃木俊隆

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