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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第8章 在觉察中演出 全然觉察感受
全然觉察感受解除重复模式的第二个原则是“敞开来，全然觉察感受”。内在生活的控制大多来自感受的层面，我们却往往不知道自已的感受。文化一直教导我们紧缩和压抑，认为男..
2021-07-12 19:51 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第8章 在觉察中演出 放下
放下放下是第一个，也是最基本的原则。困难出现时，我们所能做的，只是单纯地放下它们。请注意！这件事说来容易，做起来难。我们常发现自己过于执著而陷入故事或感受中，以..
2021-07-15 16:30 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第8章 在觉察中演出 扩展注意力的范围
第8章困难的问题与固执的访客任何身体、心灵和心智的经验，在意识中重复出现时，就是一个信号，表示这个访客要求更深入、更彻底的关注。我们为常见的魔鬼和障碍练习命名的..
2021-07-15 22:42 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第8章 在觉察中演出 五个有益的方法
五个有益的方法此生是一场测试，只是一场测试。如果是真正的生命，你会得到更多指示，说明你要去何处、做何事。记住，此生只是一场测试。让我们用同样的探索、发现精神，进..
2021-07-19 07:13 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第8章 在觉察中演出 觉察与想象的行动
觉察与想象的行动我们总是在冲动一出现时，就立刻付诸行动。要在灵性修行中处理这一点，就必须学习以专注的觉察来行动，视之为真正有用的方法。若没有觉察，就只会强化已被..
2021-07-22 13:21 更多文章
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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静 第8章 在觉察中演出 搁置一旁
搁置一旁第三个处理困难的传统方法叫做“搁置一旁”，意思是暂时压抑它们。有自觉地压抑是有价值的。处理困难有好的时机，也有不好的时机；有适当的场合也有不适当的场合。..
2021-07-29 15:50 更多文章
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