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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名贪婪和匮乏

贪婪和匮乏欲望有两个最痛苦的面向，分别叫“贪婪”和“匮乏”。因为我们说的“欲望”有许多意思，最好能加以区分。有些欲望是有益的，例如希望他人幸福的欲望，想要觉醒的..

2021-07-12 17:22 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名昏沉

昏沉下一个要学著命名的常见魔鬼是很隐微的，就是昏沉和迟钝的特质，我们称为怠惰或懒散。它会以懒惰、疲倦、缺乏活力和迷糊的形式生起。心被睡意打败时，我们的清明和觉醒..

2021-07-15 09:05 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名如何开始命名

第7章为魔鬼命名懒惰和昏沉是正午之魔，每天午餐后就来报到，当我们驱除其他魔鬼之后，骄傲之魔就会偷偷出现。在许多古老文化中，巫师为可怕的东西命名，是让人开始有力量..

2021-07-18 21:36 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名无聊

无聊另一种可以学著去觉察的厌恶感是“无聊”。我们通常很害怕无聊，会尽全力避免，所以会去开冰箱、拿起电话筒、看电视、读小说，让自己保持忙碌，试图逃避寂寞、空虚和无..

2021-07-21 10:10 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名烦躁

烦躁烦躁是昏沉的反面，是第四个强大的魔鬼，我们称之为“敏捷的老虎”。烦躁时，我们会觉得激动、不安、焦虑和担心，心会像离开水的鱼一样打转或跳跃，身体充满不安的能量..

2021-07-24 16:43 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名冥想：推动生活的各种冲动

冥想：推动生活的各种冲动生命的内在力音，包括反应和智慧的力量，是所有行为的来源。身体发出每个主动的行为和动作之前，心会先生起一个想法、冲动和方向。这个冲动常是下..

2021-07-24 21:55 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名怀疑

怀疑第五种，也是最后一种常见的魔鬼，就是怀疑，它是所有魔鬼中最难处理的，因为我们掉入它的陷阱时，就会停顿修行，变得不能动弹。各种怀疑都会攻击我们，怀疑自己和自己..

2021-07-27 09:08 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名冥想：使魔鬼成为修行道路的一部分

冥想：使魔鬼成为修行道路的一部分选一个禅修中最常出现、最困难的魔鬼，比如恼怒、害怕、无聊、欲望、怀疑和不安。持续一星期，在每日的禅修中，每当这个状态出现时，就特..

2021-07-28 08:08 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名批评

批评我们可以将命名的精神用在另一种形式的厌恶上：“批评”。许多人都会严厉批评自已和他人，却不太了解批评的过程。借著禅修的专注力，可以观察批评如何在心中以想法和话..

2021-07-29 02:54 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名愤怒

愤怒第二种最常遇见的魔鬼，比欲望更明显地令人感到痛苦！欲望和匮乏的心会产生诱惑，愤怒和厌恶则是相反的能量，显然令人更不舒服。有时候，愤怒中可能有一些短暂的快感，..

2021-07-29 23:45 更多文章

杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名贪婪和匮乏

杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名昏沉

杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名如何开始命名

杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名无聊

杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名烦躁

杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名冥想：推动生活的各种冲动

杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名怀疑

杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名冥想：使魔鬼成为修行道路的一部分

杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名批评

杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名愤怒

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