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杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第13章神圣之地，没有疆界分裂与整合

分裂与整合只要有错误的切割，就会造成问题。现代生态学指出了狭小、被切割的生活观造成的后遗症：我们大量使用石油，释放许多碳氢化合物，影响空气质量和整个地球的气候；..

2021-07-15 07:48 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名昏沉

昏沉下一个要学著命名的常见魔鬼是很隐微的，就是昏沉和迟钝的特质，我们称为怠惰或懒散。它会以懒惰、疲倦、缺乏活力和迷糊的形式生起。心被睡意打败时，我们的清明和觉醒..

2021-07-15 09:05 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第13章神圣之地，没有疆界真正的灵性

真正的灵性我们必须看见，灵性是远离区隔和分裂、拥抱人生所有面向的持续活动。我们特别要学习的艺术是觉察生活中被封闭的部分，如此做时，就面对了个人过去的模式，过去为..

2021-07-15 09:17 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第4章必要的疗愈心智的疗愈

心智的疗愈就像我们经由觉察而疗愈身体和心，也可以用这种方式疗愈心智。如同我们学到感官和感受的本质和韵律，也可以如此了解思想的本质。在禅修中注意自己的念头，就会发..

2021-07-15 10:51 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第3章坐定无法阻挡的生命力

无法阻挡的生命力金博士了解所有挣扎和哀伤之下，有一种无法阻挡的生命力。坐定时，每个人都唤醒了这种力量。正是经由这种因自身存在及整合而有的力量，与发现心的伟大，将..

2021-07-15 11:31 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第8章在觉察中演出放下

放下放下是第一个，也是最基本的原则。困难出现时，我们所能做的，只是单纯地放下它们。请注意！这件事说来容易，做起来难。我们常发现自己过于执著而陷入故事或感受中，以..

2021-07-15 16:30 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第8章在觉察中演出扩展注意力的范围

第8章困难的问题与固执的访客任何身体、心灵和心智的经验，在意识中重复出现时，就是一个信号，表示这个访客要求更深入、更彻底的关注。我们为常见的魔鬼和障碍练习命名的..

2021-07-15 22:42 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第4章必要的疗愈身体的疗愈

第4章必要的疗愈在灵性道路上，需要发现内心深处的创伤，才能达到真正的成熟：包括来自过去的悲伤、未实现的渴望、一生累积的哀痛。正如阿姜查所说：“如果没有痛哭过许多..

2021-07-16 16:07 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第12章灵性生活的周期各个生命阶段的灵性意义

各个生命阶段的灵性意义当我们尊重生命的自然周期，就会发现每个生命阶段都有灵性层面的意义，都能提供助长灵性的智慧与经验。举例来说，灵性意识的主要来源之一是早期的生..

2021-07-17 11:29 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第5章训练小狗:观呼吸经行：走路的禅修

经行：走路的禅修就像呼吸的禅修一样，走路的禅，也是简单而普遍的修行方法，可以培养平静、联结和觉察。我们可以有规律地练习经行，在禅坐前后或任何其他时刻，例如工作一..

2021-07-17 18:21 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第6章稻草变黄金冥想：视一切众生为开悟者

冥想：视一切众生为开悟者有个传统的巧妙思考方法(有时很幽默)，能改变我们与困难的关系。这种禅修意象很容易在日常生活中发展、运用。请描绘或想象这个地球充满了佛陀，你..

2021-07-17 19:27 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第14章我是谁:无我或真我真我的独特表现

真我的独特表现要唤醒佛性，还需要了解自我的另一面：实践个人天命的需求。这种发现是很基本的任务，对西方人而言更是如此。传统佛教故事常谈到个人可能立下重大的誓言，愿..

2021-07-17 23:42 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第9章灵性的云霄飞车:拙火与其他副作用常见的超常状态

常见的超常状态当我们开始灵性修行时，会和身体各处的疼痛，还有多年来锻炼出的盔甲抗争，会面临情绪风暴，也会遇到五种接连出现的常见障碍。但随著持续的灵性修行，对自己..

2021-07-18 08:17 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第14章我是谁:无我或真我无我的本质

第14章我是谁:无我或真我灵性生活有两个并行的任务：一个是发现无我，另一个是发展健康的自我感。表面上两者互相矛盾，但两者都必须实现，我们才能觉醒。灵性修行必然会使..

2021-07-18 10:23 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第7章为魔鬼命名如何开始命名

第7章为魔鬼命名懒惰和昏沉是正午之魔，每天午餐后就来报到，当我们驱除其他魔鬼之后，骄傲之魔就会偷偷出现。在许多古老文化中，巫师为可怕的东西命名，是让人开始有力量..

2021-07-18 21:36 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第10章自我的扩展与消融:暗夜与再生各种禅定状态

各种禅定状态要扩展自我并进入禅定的八种高等阶段(八定)，必须要自觉地让自己更完全地投入禅修对象。从近行定开始，必须一直保持专注，直到禅定更为增强。这么做时，许多令..

2021-07-19 02:33 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第8章在觉察中演出五个有益的方法

五个有益的方法此生是一场测试，只是一场测试。如果是真正的生命，你会得到更多指示，说明你要去何处、做何事。记住，此生只是一场测试。让我们用同样的探索、发现精神，进..

2021-07-19 07:13 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第5章训练小狗:观呼吸建立每日禅修的习惯

第5章训练小狗:观呼吸专注绝不是出于力量或强迫。你只是把小狗再捡起来，重新回到此时此地。有个故事谈到佛陀开悟后不久在印度流浪，遇见几个人，他们在这个昔日是英俊的王..

2021-07-19 08:17 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第2章停止战争战争的本质

第2章停止战争当我们步出战场，才能重新观看，就如《道德经》所说：“双眼不被欲望遮蔽，就能仔细观看(故常无欲，以观其妙)。”战争的本质尚未觉醒的心灵很容易制造战争来..

2021-07-19 15:55 更多文章
杰克·康菲尔德：踏上心灵幽静第9章灵性的云霄飞车:拙火与其他副作用对待超常意识状态的态度

第9章灵性的云霄飞车:拙火与其他副作用光或异象的炫目效果，狂喜和能量的强烈释放，都是美妙的标志，表示旧有微小生命和身心结构的崩解，但它们不能产生智慧。我们要如何理..

2021-07-19 20:55 更多文章

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