用最简单的食材，给餐桌锦上添“彩”——西瓜水果船

都说食物要“色香味俱全”，其中“色”是排在第一个，因为你的眼睛可能最先“接触”到食物。而做菜过程中的摆盘，就是“颜值”的重要担当。今天带来一道西瓜水果船，颜色缤..

2021-07-09 15:27 月明天心文化传播

蒸蒸更健康！只要五种食材的酵母版蒸枣糕

属性：图文口味：原味上一期枣糕食谱发了之后，有童鞋留言不喜欢泡打粉，有的不能吃豆腐豆浆，有的没有烤箱希望能有酵母版的蒸枣糕。于是阿喵做了这个超级简单的酵母版枣糕..

2023-07-07 05:59 休闲零食

素食界的全能营养食材—云耳！

今天小编给大家介绍一种普通的素菜，一种餐桌上的美味，不仅营养丰富，还有着让人意想不到的药用价值，完全就是素食界的全能食品！宏旺桂林云耳！云耳是黑木耳中的一个珍稀..

2023-07-26 10:06 素食养生

2种有助养护头发的食材

气候干燥，容易掉头发和加重脱发症状，如果你有这方面麻烦，并且原因不明，不要急着尝试各种宣传可以护发生发的产品，可以先试试食疗。《印度时报》最近介绍了2种有助养护..

2023-07-29 05:56 免疫系统

莲慈素食 原生食材演绎精致仿荤

环境清幽，格调雅致，仿古桌椅，精致骨瓷餐具……餐厅比较大，餐位也多，但没有拥挤的感觉。有别与普通的中餐厅，一般素食的餐厅给人的感觉就是安静，整个空气中都仿佛都流..

2023-08-07 10:03 素食餐厅

从颜色看食材营养搭配

各种颜色对心情有不同的影响，这点大家早已熟知。其实，不同颜色的食物，对健康的营养也“各有千秋”。美国《巴尔的摩太阳报》，就撰文为我们破译了食物的“颜色密码”。想..

2024-05-26 05:59 素食健康

1970-01-01 08:00

4大美肤食材护肤又省钱

其实在我们的生活中，我们每天都要接触很多的天然食材，其中好多都是护肤的好帮手哦。但是这些神奇的天然食材我们因该怎么用才是正确的呢？这些天然食材对于我们的肌肤都有..

2025-03-17 05:42 美容健身

春节餐桌必备的10大素食食材

南瓜含有胡萝卜素打榜理由：同样含有丰富的胡萝卜素营养速查：南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。此外，南瓜还含有较丰富的钾..

2025-07-12 18:06 更多文章

冬天养生进补的七大好食材

2025-07-21 23:00 更多文章

八种素食食材让你远离癌症

1）茄子：“霜打的茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒..

2026-03-25 17:40 更多文章

能让人心情大好的几种营养素和食材

能让人心情大好的几种营养素和食材素食主义者总说自己比一般人更加快乐，但是大多时候人们对这种说法付之一笑。2010年6月，营养杂志跟踪报道了西南地区的基督复临安息会的1..

2026-04-09 23:38 更多文章

冬季适合进补的食材

2026-04-28 21:00 其他文章

冬季12种暖身食材

2026-05-09 21:24 其他文章

5种通便食材正确吃法 五

芹菜：肠快乐“兴奋码”芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，人気のファッション 女性这是一种很强的抗氧化剂，有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间，..

2026-06-17 18:57 更多文章

5种通便食材正确吃法 一

黑木耳：肠清洁“钟点工”黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并..

2026-06-17 19:42 更多文章

5种通便食材正确吃法 三

魔芋豆腐：肠轻盈魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理蠕动，减轻了它每天要承受的“各种压力”。另外，魔芋豆腐中的膳食纤维，主要成分是葡甘露聚糖，可以在..

2026-06-17 20:11 更多文章

5种通便食材正确吃法 四

低温酸奶：肠动力益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵抗有害菌。但随着年龄的增长，肠内的益生菌逐渐减少，加速了肠道老化。唯有大量补充益生菌，才能筑起维护肠道..

2026-06-17 20:15 更多文章

5种通便食材正确吃法 二

苹果：肠排毒国外有句谚语：“Anappleadaykeepsdoctoraway!”它对于健康最显而易见的效果是：促进肠道排毒所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低;其中的可溶性..

2026-06-17 20:42 更多文章

中医里值得推荐的素食食材

在北京，有很多素食组织和素食团体，他们提倡每餐吃素食或以素食为主，以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等“富贵病”。那么，春季里，值得推荐的素食食材有..

2026-08-20 20:26 更多文章