-
平顺的呼吸有时会被数数干扰，变得比较不顺。该如何改进？
打坐状况与问题：现在的阶段为数法。自然呼吸平顺后开始数息，设定息出始点为数息点，但一段时间后，平顺的呼吸有时会被数数干扰，变得比较不顺(数一到十大致不会跑掉)，不..
2026-08-26 18:03 佛教知识
-
注意力集中在风门上，观想呼吸由此进出...
打坐状况：(1)注意力集中在风门上，观想呼吸由此进出。(2)每分钟呼吸大概在五至六次，深(到腹部)、缓，呼吸转换间，会停息几秒。(3)数数不会中断，但仍有妄念。(4)上坐十多..
2026-08-26 18:30 佛教知识
-
呼吸、喝水、吃饭和走路都有最佳节奏
这是一个快节奏的时代，人人仿佛都上紧了发条：匆匆忙忙上班，风风火火出行，狼吞虎咽吃饭……可是，这样的节奏并不是我们身体能适应的。日前，英国《每日邮报》刊载专家的..
2026-08-27 00:13 更多文章
-
请问用腹式呼吸，注意力是否仍然放在风门观鼻息？
请问用腹式呼吸，注意力是否仍然放在风门观鼻息？答：你要放在哪里都不要紧，风门只是一个代表，我只是用风门作代表，在风门你假如会造成高血压的话，你就要放低一点，到肚..
2026-08-27 18:05 佛教知识
-
坐香时，发现呼吸顺畅时，心也定，妄念也少，但...
坐香时，发现呼吸顺畅时，心也定，妄念也少，但有妄想时，呼吸就变得不顺畅，在息出时有时会卡在肩膀或喉咙，及鼻根之间，这样对吗？答：这你就好几点啦！只有一点，才叫置..
2026-08-27 18:17 佛教知识
-
置心一处观呼吸，在工作时因专注工作而忘了观察呼吸...
置心一处观呼吸，在工作时因专注工作而忘了观察呼吸，可是打坐时专注观察呼吸，没有其他事干扰，为何还会心跑掉起妄念令人不解？答：这是正常的，那你再观察呼吸的时候就不..
2026-08-29 18:26 佛教知识
-
如果呼吸是相，痒、麻、热、汗等状况是调色身之用，那体到底为何呢？
只要置心风门身体就有状况，如果呼吸是相，痒、麻、热、汗等状况是调色身之用，那体到底为何呢？答：现在不要问那么多，体就是法身，没有为什么，法身呈现出来的这个部分，..
2026-08-30 18:00 佛教知识
-
呼吸时怎么肩膀都会僵硬无法放松，只要观呼吸就会感觉到身体的部分无法置心一处？
呼吸时怎么肩膀都会僵硬无法放松，只要观呼吸就会感觉到身体的部分无法置心一处？答：这个过程你正在调整而已，还没有到达置心一处。你在呼吸的时候还不会照顾你的呼吸，呼..
2026-08-30 18:11 佛教知识
-
坐了一段时间后，感觉鼻息只有在左边呼吸，直到下坐还是觉得只剩下左鼻孔在呼吸？
坐了一段时间后，感觉鼻息只有在左边呼吸，直到下坐还是觉得只剩下左鼻孔在呼吸？答：这是一种现象，你要检查看看有没有感冒，要是没有的话这是一种状况，你下一次再看假如..
2026-08-30 18:20 佛教知识
-
有时观呼吸很细长，但到最后胸部，老觉得吐不尽似的气，老在胸部作怪？
有时观呼吸很细长，但到最后胸部，老觉得吐不尽似的气，老在胸部作怪？答：这个呼吸很细长又吐不尽的气，那怎么会作怪呢？吐不尽啊那你就一直吐一直吐，这个都快睡着的状况..
2026-08-31 18:44 佛教知识
-
专注呼吸，结果手不能动，但我很清楚。
我在做瑜珈快速呼吸，为了让快速呼吸时间拉长，我就很专注呼吸，结果手不能动，但我很清楚。答：正常这个没有什么。你在做这时候那个过程神经压到，现在你开始能动的地方动..
2026-09-01 18:05 佛教知识
-
跑完香停下来时，胸腔内好痒，到呼吸慢下来就不痒了。
跑完香停下来时，胸腔内好痒，到呼吸慢下来就不痒了。答：那我看你胸腔内有蚂蚁的样子，不然你怎么会痒呢，你一跑起来蚂蚁就活了。胸腔内会痒这是胸腔内有病而且带着病，当..
2026-09-01 18:10 佛教知识
-
打坐中若呼吸变的非常微细...快入昏沉？
打坐中若呼吸变的非常微细，柔顺(弱)几乎快要感觉不到有气从鼻孔出入，胸腔也好像没有起伏，慢慢的彷彿都要停止般，数息的点也快抓不到，这种情形是快入昏沉？还是要入另一..
2026-09-01 18:14 佛教知识
-
谁在呼吸？这是妄念吗？
用吸入的点来数息，耳朵会有好像隆隆的声响，所吸入的气在横隔膜扩张明显，若改用吐尽的点来数息，气在支气管较明显，数的顺时有一个念头，谁在呼吸？这是妄念吗？答：「谁..
2026-09-02 18:09 佛教知识
-
呼吸很细，那个点一直拉进到快接近身体，这是妄想吗？
呼吸很细，那个点一直拉进到快接近身体，这是妄想吗？答：当然你想这个问题的本身是妄想。这个息变得很细很细，那么它出去以后到哪里去那个并不重要，但是我告诉各位，我们..
2026-09-02 18:27 佛教知识
-
印光大师对“呼吸念佛”方法的开示
印光大师对“呼吸念佛”方法的开示问，专修持名，愿得念佛三昧，期生净土，云何用功。答，以深信愿念佛。念佛三昧，亦不易得。然须常发此心。所谓取法乎上，仅得其中耳。问..
2026-10-14 22:46 印光大师
文章排行
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈
Copyright 2026 Inc. AllRights 学佛网 TXT XML 浙ICP备2023018011号-2