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永本法师：天台小止观习禅的人如何调和食、眠

习禅的人如何调和食、眠修习止观的重点是要修心，使身、心合适，则易生禅定。要调和身心，必须善调五事。五事中饮食与睡眠，在未修禅观时及日常生活中，就必须调节。身、心..

2022-01-02 18:30 更多文章
智中法师：止观禅修之三十七菩提分法2

止观禅修之三十七菩提分法2实质内容：《俱舍论》卷25(大正29，132b8~23)：此有几种，名义云何？颂曰：此实事唯十，谓慧勤定信，念喜舍轻安，及戒寻为体。论曰。此觉分名虽..

2022-01-02 22:42 更多文章
永本法师：天台小止观了知实相的「体真止」

了知实相的「体真止」「体」是体会，「真」是真如。静坐的人细细体会心中所念的一切事事物物，全是虚妄，明白其中道理，心无执着、没有妄想颠倒，自然止息散乱的心念，就叫..

2022-01-03 08:31 更多文章
智中法师：南北传止观四念住之会通(一）

南北传止观四念住之会通(一)1、缘起首先要说明的是，这次参加南传的禅修只算是一个学习而谈不上是闭关。其次，虽然有心想要就这个题目跟各位作详尽的一个报告，但是题目太..

2022-01-03 11:27 更多文章
永本法师：天台小止观证果实相一

证果实相(一)学佛的目的就是要成佛，要成就佛道就离不开禅定的实践。禅定的实践，是必须有正确的理论指导，和具体方法的选用，才能事半功倍。之前已介绍禅病的对治方法，来..

2022-01-03 21:30 更多文章
智中法师：止观禅修之经行

止观禅修之经行经行handout《内经素问卷七宣明五气篇第二十三》五劳所伤：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤也。禅修必须交替的静坐和经行..

2022-01-03 22:34 更多文章
永本法师：天台小止观内善根发相四、因缘观善根发相

四、因缘观善根发相：因缘观中，亦有三种善根发相：三世十二因缘、果报十二因缘、一念十二因缘的善根发相。(一)三世十因缘善根发相：在欲界、未到地定静定心中，忽然觉俉心..

2022-01-04 02:40 更多文章
永本法师：天台小止观后记

【后记】天台小止观，是初学止观的行人，不可缺少的典籍，其内容由浅入深、次第有序的教导学人，从具足五缘等，种种基础、条件因缘具足下，专心于止观的修持。而修行止观的..

2022-01-04 04:42 更多文章
永本法师：天台小止观内善根发相时的根本定

内善根发相时的根本定修学禅定的人，善于修止观的缘故，端身正坐，使身心调适，妄念止息，就会慢慢进入定中，而引发欲界定及未到地定。因有此根本定故，随所修观法，起诸内..

2022-01-04 10:05 更多文章
智中法师：止观禅修之欲之过患

欲之过患欲之定义：愿望，想得到满足的意念。如：食欲、欲望。易经˙损卦˙象曰：山下有泽损，君子以惩忿窒欲。欲者。谓于未得、已得，希求获得及受用故。唯识论五曰：「云..

2022-01-04 11:22 更多文章
永本法师：天台小止观总说五停心观

总说五停心观五停心观是修定初门，又名「五门禅」，指的是：不净观、慈悲观、因缘观、念佛观、数息观。天台智者大师的《小止观》中说：修观的方法有两种，一者是对治观法，..

2022-01-04 13:31 更多文章
永本法师：天台小止观修持止观的方法

修持止观的方法在佛法的实践上，止与观是最核心的两大项目，其内涵等同于定与慧。所以原始佛教时代，佛弟子以名色作为修止观的对象，断除无明及对三有的贪爱而证得解脱。智..

2022-01-04 19:09 更多文章
永本法师：天台小止观随便宜修止观与对治定中细心修止观

随便宜修止观与对治定中细心修止观坐中修止观第三「随便宜修止观」，是说明行人，不论修止或修观，不必拘泥，随那一种方便、那一种适宜，就用那一种。修习止观的人，随前所..

2022-01-05 00:26 更多文章
永本法师：天台小止观正修止观的基本心态

正修止观的基本心态虽然修持止观可以透过禅定力来开发智慧，乃至证得涅槃；但修持止观，也是一条漫长旅途，并且是没有时间表的。甚至在旅途中走走停停，有时前进、有时后退..

2022-01-05 13:36 更多文章
永本法师：天台小止观内善根发相二、不净观善根发相

二、不净观善根发相：不净观中之九想善根发相，是在欲界，未到地定静定心中，忽然见到其他男女死尸膨胀，见内身不净，观自身白骨，从头到脚，四肢白骨，节节相柱，行人见此..

2022-01-05 18:47 更多文章
永本法师：天台小止观止观的治病法二、以观治病二用十二息治病

(二)用十二息治病有的法师说：假使能善用观想，运用十二种息，能治众病。这十二种呼吸治病，纯属心理作用。以心意的力量，运用呼吸，来影响生理。1.上息：治沉重的地病。假..

2022-01-05 22:56 更多文章
永本法师：天台小止观持戒与禅定的关系

持戒与禅定的关系经中说：「依因此戒，得生诸禅定，及灭苦智能。是故，比丘应持戒清净。」这是说明持戒的重要性。佛法的修学，戒、定、慧是三个基本条件。因为持戒，身口意..

2022-01-06 07:16 更多文章
永本法师：天台小止观修止观时的外善根发相

修止观时的外善根发相修习禅定中，由此止观的应用得法，能让身心调和；因身心的调和，随所专注的所缘境不同，就会产生一些身心的变化，行人必须善加捡别，方能在禅定中有所..

2022-01-06 09:06 更多文章
永本法师：天台小止观止观的治病法二、以观治病一六气治病法

二、以观治病以上已说用「止」治病法，现在说明《小止观》中，用「观」治病法。「观」的治病方法，有六气、十二息、假想观、止观等四种。用观想的治病法，主要是专注观想的..

2022-01-07 05:26 更多文章
永本法师：天台小止观对治心沈浮病修止观

对治心沈浮病修止观在《小止观》介绍第一「对治初心粗乱修止观」后，接着介绍第二「对治心沈浮病修止观」。静坐参禅时，有时心会昏昏沉沉、暗塞不明，有时浮动轻躁，使身体..

2022-01-07 06:39 更多文章

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