【今日素食】这个是天下第一补品，人人都能吃得起

点击上方蓝色字体，关注我们养生，非“粥”莫属！百年来，国人始终把粥作为养生佳品，因其卓越的温补功效粥的3大好处❶补脾益肾，提高抗病力；❷容易消化，营养易吸收；❸..

2021-05-08 00:17 素食养身平台

你若不懂这个理，吃多少补品也补不了身体（宣化上人）

人的身体若懂得修养，则身不会老，且不会死。

2023-01-17 19:27 宣化上人法汇

嘎玛仁波切：真正最有价值的补品和修身养性的秘诀

有些人外表长得斯斯文文，穿着干干净净，相貌又端庄，可常有强烈的嫉妒心。一个心胸狭隘的人，你的脸蛋身材再好，别人也不会赞美你，反而会批评你，说你的性格不好、脾气恶..

2023-05-30 19:58 嘎玛仁波切

1970-01-01 08:00

花生加一物，胜吃无数补品！

被称为“长寿果”的花生，很多人都喜欢吃。但是，大多数人都不知道其实花生米有着很丰富的营养。平时我们就喜欢单吃，究竟如何吃，才能达到最佳的营养效果呢?花生米+大枣营..

2024-04-18 18:08 更多文章

1970-01-01 08:00

浓米汤：最符合人本性的平和补品

一碗浓米汤的神奇作用有一位女居士，今年快五十岁了，可是，如果她不说，没人猜得出她的年龄，她看起来非常年轻，皮肤细腻白晰，既没斑点也没皱纹，很多人误以为她才三十多..

2024-08-24 23:23 更多文章

净土法门法师：粗茶淡饭就能把你的身体调养好，不需要任何补品

人为什么会生病?老人都要生病?他就想到，我老了，社会上没用了，一天比一天老。人家很多人问我，好像我没有见到老化，什么塬因?我没想到老，没想到我已经老了，没想到，根..

2024-10-04 18:57 更多文章

物美价廉的上佳补品五类病人最宜吃

自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。对于以下几类人群..

2024-10-13 22:03 更多文章

按摩五部位，胜过吃补品

中医养生，可以颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目地。中医养生了有提醒大家，每天做好这5个特区的保健，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体..

2026-03-11 05:44 素食健康