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玄若法师答：孩子面临高考，精神压力极大，我该怎么做？

玄若法师问：近期我的精神处于高度紧张状态，因为我的孩子临近中考学习不是用功，这样一来我的心情天天都是不好，老公和孩子一不顺我，我多恶毒的话都敢骂，事后又后悔，知..

2025-03-09 18:13 佛教知识
索达吉堪布：减轻压力的智慧

一、压力，人生无法回避之现实人生在世，不得不面临各种压力，这可以说是一个永恒的课题。以你们来说，眼下有繁重的学业压力，将来到社会上，压力更是纷至沓来：首先是就业..

2025-03-17 23:48 索达吉堪布
智渡法师：我现在工作不顺利、面临着生活压力，不知该怎么办?

佛门信众问：我现在工作不顺利、面临着生活压力，不知该怎么办?请法师开示智渡法师答：1、念经明理，开阔眼界、扩大知识面，读诵《吉祥经》、《业报差别经》等。2、放下面..

2025-03-26 18:42 智渡法师
净土法门法师法语：面对重重压力不如意，如何解脱？

1人在这个世间都是有前因后果，我们为什么到这个世间来?好像前一次也跟诸位做了报告，外国人也常常提出这个问题：我为什么到这个世界来?我为什么在这个世界上受这么多苦难?..

2025-03-31 00:14 更多文章
身体7症状说明你压力太大了

脖子疼压力会影响骨骼肌系统，导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。遇到这种情况可以尝试5―10次深呼吸，轻轻按摩身体肌肉发紧的部位。如果脖子部位的肌肉中招，可试着轻轻转动颈..

2025-04-15 20:57 更多文章
济群法师：“空”的智慧，用智慧解决你工作，生活中的种种压力与问题

佛教所说的“空”，也是非常重要的人生智慧。常人所理解的空，就是什么都没有，其实并非如此。“空”，是对存在的一种智慧诠释。《心经》是佛教最短的一部经典，只有二百六..

2025-04-21 23:55 济群法师
恒传法师：心中压力更大，自身有病，诸事不顺，求师父救度

问：师父您好!近段时间，晚上梦到亡故家人的现象几乎没了，颈椎痛消失了，但头部左右失衡，右耳鸣俞来俞重，甚至有失聪情况，血压不稳，血糖也时常不定，搞得很烦，尤其回..

2025-04-29 20:42 恒传法师
释放压力的沙漏哲学

第二次世界大战期间，有位在收发室工作的军人叫米诺。他肩负着沉重的任务，每天都得马不停蹄地整理在战争中死伤和失踪者的最新纪录。源源不绝的情报接踵而来，收发室的人员..

2025-05-02 21:35 更多文章
压力大警惕身体七大求救信号

爱忘事研究表明，长期处于压力环境中的确会让记忆力出现问题。不过幸运的是，一旦压力消失，你的脑力还会恢复到原来的水平。专家称，运动使人思维敏捷，散步、爬楼梯、跳舞..

2025-05-06 19:46 更多文章
海涛法师：压力、痛苦才是我们成长的助缘

年轻人独身主义，基本上是因为，或许他们也是知道感情是苦的，看到社会上有人这么做，甚至父母，父母的感情如果不快乐，他也排斥感情、对家庭也没有一个希望，所以他宁可独..

2025-05-11 17:23 海涛法师
人生需要两种压力

大哲学家柏拉图在路上放了一把松了弦的弓，问来去匆匆的路人，他这样做是什么意思。路人答不上来，柏拉图回答说：“如果你老是把弦绷得紧紧的，弓很容易就会折断;但如果你..

2025-05-15 19:51 更多文章
星云大师：上班族的压力

我刚到台湾不久，有一天挂单寺院的老和尚要为一位小学女老师举行剃度典礼，我们担任引礼，准备为她诵经、祝福。老和尚很高兴，问了我们一句话：“法师，这位小姐出家好不好..

2025-05-15 22:08 星云大师
圣严法师：禅修，是一种由内到外帮助人放松压力的根本之道。

练习前的小叮咛1.上班族在面对每日忙碌的工作时，虽然知道身心要放松，却很难真正清楚什么是放松。因此，特别设计“放松禅”，让大家在阅读本书前，先体验以禅法放松的感觉..

2025-05-18 18:48 圣严法师
圣严法师：禅为何能化解压力?

生活在现代的社会中，人与人之间的接触，比过去更频繁，接触面也更广，但是，每一个人都是为了自己或所属团体的利益在努力，在争取，在计划。因此，人与人之间有矛盾，团体..

2025-05-18 19:54 圣严法师
学诚法师：压力大怎么办？

问：法师，我工作在一个注重销售结果的公司中，我喜欢这份工作同时也想把结果做好。有很多途径可以做出结果，我的内心却总想达到一种所有人都满意的状态，包括客户。可是我..

2025-05-21 19:39 学诚法师
定弘法师：承受巨大的心理压力，究竟我该怎么办？

问：底下的问题，第一个问题，我现在的日子很难过，每天都承受巨大的心理压力，具体问题如下：第一，每天在家里都听到怪声，诸如噼、嘭、啪、嗒等或大或小的声音，这些声音..

2025-07-07 20:37 定弘法师
大安法师：没有生存压力的极乐净土

极乐净土的资生用具应念即至，这令我们非常神往。所以为什么西方极乐世界是高道德的一个刹土，因为那边没有生存的压力，想要什么有什么。现在我们这个娑婆世界为什么道德水..

2025-07-07 21:48 大安法师
索达吉堪布：对外境贪执太大，压力和痛苦就随之而来

一份资料显示：中国上班族的压力高居全球第一，中国过劳死人数也高居世界第一，每年有60万人因劳累过度而死亡。国际医学杂志《柳叶刀》的调查显示，目前每10个中国人中，就..

2025-08-01 22:49 索达吉堪布
达真堪布：学佛了，为什么还会有压力？

学佛修行应该越学越清醒--明明了了，越修越勤奋--无疲无厌，这才是有修行。现在很多学佛人刚开始的时候还行，时间一长就产生压力了，结果越学越糊涂，越修越痛苦，最后得不..

2025-08-11 22:35 达真堪布
海涛法师：如何将压力转换成愿力？

[晨朝的山嵐迷濛静謚，朝雾也以皎洁的腴態，在山头上游绕盘旋。今天，菩提愿行展开第五天的慈悲之旅，在白昼刚揭起之时，以抵达妙德禅寺。佛教南传菲律宾，已将近八十年，..

2025-08-18 19:12 海涛法师