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打坐时左脸是一片黑，因而心念不能集中...
打坐时左脸是一片黑，因而心念不能集中，想要使心念集中在风门但是有落差，呼吸都很清楚，是我身体有毛病还是用心不对？答：你打坐有照镜子啊？不然怎么知道一片黑？这表示..
2026-08-20 18:16 佛教知识
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注意力集中在风门上，观想呼吸由此进出...
打坐状况：(1)注意力集中在风门上，观想呼吸由此进出。(2)每分钟呼吸大概在五至六次，深(到腹部)、缓，呼吸转换间，会停息几秒。(3)数数不会中断，但仍有妄念。(4)上坐十多..
2026-08-26 18:30 佛教知识
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集中注意某一点上时，从鼻腔到额头，脑到后脑，瞬间如一股暖流冲过，很舒服。
集中注意某一点上时，从鼻腔到额头，脑到后脑，瞬间如一股暖流冲过，很舒服。答：很舒服，很舒服报告就好，很不舒服也一样，有时候会很舒服，有时候会很不舒服。舒服不用高..
2026-08-29 18:35 佛教知识
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妄念太多，没办法只好打坐时放一些音乐，集中注意力可以吗？
妄念太多，没办法只好打坐时放一些音乐，集中注意力可以吗？答：那当然不可以。你要想办法去训练置心一处把妄念除掉，那刚开始你会妄念比较多，那是很正常的，但是你还是要..
2026-08-29 18:39 佛教知识
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净土法门法师：念头集中就是禅定
人的念头，那个能量不可思议，我们今天的能量没有集中为什么，胡思乱想。胡思乱想的能量是散发的、是松散的，如果这个能量能集中一点，那个力量太大了，像我们的光，你看，..
2026-08-31 22:14 更多文章
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