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买菜碰到它多买几斤，增强免疫力、稳血糖、降血压、通便效果一流！很多人还不知道，不吃太亏了！

茭白是我国特有的水生蔬菜，想必南方的朋友都很熟悉，不过现如今在北方的菜市场和超市里也能经常见到，所以北方的朋友不妨也买来吃一吃。和“白富美”的莲藕相比，茭白则有..

2021-04-02 17:43 迷上素食
喝牛奶也能降血压吗？

功能牛奶越来越多买牛奶的时候，大部分人只会注意它们的品牌有什么不同，至于牛奶本身，除了有些厂家推出的高钙、低脂、脱脂牛奶外，并没有太大的区别。可是，随着市场竞争..

2024-01-03 05:55 免疫系统
吃豆腐乳能降血压

吃豆腐乳能降血压发酵豆制品包括腐乳、豆豉、豆酱和酱油等食品，作为调味佐餐佳品深受广大群众的喜爱。现代医学和食品营养学的研究结果发现：豆制品除了含有大豆固有的优质..

2024-04-01 10:24 素食养生
原来番茄和它才是绝配，降血压、抗衰老，营养翻倍

提到番茄，很多人想到的就是番茄鸡蛋，但今天要告诉您，跟番茄更搭的不是鸡蛋，而是——土豆。为什么呢?番茄人们只知道番茄好吃，却不知道番茄的营养价值。番茄味甘、酸，..

2024-04-14 05:28 更多文章
四种水果降血压、防中风

气温下降，血管就会收缩，冬天的血压普遍比夏天要高;加之由于冬天寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，而户外活动减少，特别是口味较重的老人，吃的东西过..

2025-03-17 18:46 更多文章
土豆带皮吃有助降血压

导读：谁都知道，土豆是个好食物，不仅能有助控制体重，还会降低患高血压和中风的危险。但很多人吃土豆时，喜欢把皮削掉，可这样把最护心的部分浪费了。土豆深色的外皮富含..

2025-06-03 18:29 更多文章
大愿法师：外敷肚脐-养肾阳降血压有奇招

有一些人每天下午的五到六点之间就发低烧，或者很心烦。这个古人说是“日晡潮热”，就说明他的肾气不足。还有一些比方说肾气不足导致到牙龈肿痛、口干，晚上睡觉的时候老是..

2025-07-06 00:28 大愿法师
蔬园三结义益气明目降血压

蔬园三结义益气明目降血压蔬园三结义益气明目降血压主料：苦瓜、茄子、豆角、姜末苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经主料：苦瓜、茄子、豆角、姜末调料：酱油、素..

2025-10-29 08:43 早吃素

买菜碰到它多买几斤，增强免疫力、稳血糖、降血压、通便效果一流！很多人还不知道，不吃太亏了！

喝牛奶也能降血压吗？

吃豆腐乳能降血压

原来番茄和它才是绝配，降血压、抗衰老，营养翻倍

四种水果降血压、防中风

土豆带皮吃有助降血压

大愿法师：外敷肚脐-养肾阳降血压有奇招

蔬园三结义益气明目降血压

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